Einfaches Rezept für
Hafer-Brei mit Apfel
Bildrezept in Leichter Sprache
Hafer-Brei mit Apfel ist Dein gesunder Start in den Tag. Dieses Frühstück ist gesund und lecker zugleich. Im Rezept wird der Hafer-Brei mit warmer Milch zubereitet, du kannst es aber auch kalt genießen oder eine vegane Variante daraus zaubern.
Hinweis: Es handelt sich um einen digitalen Download. Nach dem Kauf erhältst du die Datei unmittelbar per E-Mail. Die Datei ist auf DIN A4 angelegt. Du kannst sie dann einfach drucken und sofort loslegen.
| Länge | 9 Seiten |
|---|---|
| Arbeits-Schritte | 18 |
| Menge | 1 Portion |
| Art | vegetarisch |
| Produkt | digitaler Download |
4,00 €
inkl. Umsatzsteuer
Produktbeschreibung:
Hafer-Brei ist schnell zubereitet und schmeckt Groß und Klein. Man kann ihn morgens essen oder als kleine Mahlzeit zwischendurch genießen. Die Kombination aus Haferflocken und frischen Früchten gibt viel Energie und hält lange satt. So startet man gesund und lecker in den Tag. In dem Rezept werden Löffel und Tassen als Maß-Einheit verwendet. das macht die Zubereitung besonders einfach. Das Schneiden des Apfels ist detailliert abgebildet und eine tolle Hilfe-Stellung für alle, die darin nicht erfahren sind. Mit dem Kauf erhältst du einmal die Koch-Anleitung und eine Zählhilfe. Beides kannst du einfach auf DIN A4 ausdrucken.
Mehr über Hafer-Brei mit Apfel
Hafer-Brei ist generell ein einfaches und gesundes Frühstück. Er schmeckt warm und kalt, macht lange satt und gibt viel Energie für den Tag. Wenn du einmal zu viel davon gemacht hast, kannst du ihn einfach in den Kühlschrank stellen. Am nächsten Tag wird er noch cremiger in der Konsistenz sein. Viele kennen diese Technik auch als sogenannte "Overnight-Oats", das bedeutet so viel wie "über-Nacht-Haferflocken".
Haferflocken sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Eiweiß. Sie unterstützen die Verdauung und helfen dem Körper, fit zu bleiben. Als Frühstück ist der Hafer-Brei die ideale Möglichkeit, um auch täglich einen Apfel zu essen. Klein geschnitten verbindet er sich wunderbar mit dem Zimt Aroma und bringt gleichzeitig eine frische und knackige Konsistenz mit sich. Für ein bisschen Süße im Geschmack sorgt Honig, der deutlich gesünder ist als Zucker.
Hafer-Brei zum Frühstück ist außerdem sehr günstig. Wer ihn sogar vegan essen möchte, kann anstelle der Kuh-Milch auch einfach Hafer-, Mandel- oder Reismilch verwenden. Wer es ganz gesund und Kalorien-arm mag, kann anstelle der Milch auch einfach heißes Wasser verwenden. Hier musst du nach dem Kochen nur etwas länger warten, bis die Haferflocken eine cremige Masse ergeben.
FAQ – Häufig gestellte Fragen
Für wen sind die Rezepte gemacht?
Zielgruppe der Rezepte sind alle, die
- (noch) nicht oder kaum lesen können
- eine Sehschwäche haben
- Deutsch als Sprache lernen
- keine Koch-Erfahrung haben
Kann ich die Rezepte für meine Kinder verwenden?
Ja. Die Rezepte sind für Kinder sehr gut geeignet. Sie sind leicht zu kochen und fördern zudem die Lesekompetenz von Heranwachsenden.
Warum werden keine Fotos verwendet?
Es werden keine Fotos verwendet, da diese zu spezifisch sein können oder das Produkt ohne Verpackung kaum zu erkennen ist. Die Zeichen, die wir in den Rezepten verwenden, sind extra für diesen Zweck angefertigt. Falls ein Zeichen nicht verstanden wird, kann es schnell angepasst werden.
Wer hat das Design entwickelt?
Das Design wurde entwickelt von Menschen aus den Bereichen Kommunikationsdesign und Sonderpädagogik sowie von Menschen mit geistiger Beeinträchtigung bzw. mit Lernschwierigkeiten.
Wer hat die Zeichen gemacht?
Die Zeichen hat Kommunikationsdesignerin Deborah Keser angefertigt.
Welchen Vorteil haben diese Rezepte gegenüber vergleichbaren Produkten?
Anstelle vorgefertigter Symbole verwenden wir eigens kreierte Zeichen, die sehr genau das abbilden, was sie darstellen sollen. Sie sind deshalb sehr eindeutig und leicht verständlich.
Wusstest du schon?
Der Gebrauch einfacher Rezepte in Leichter Sprache führt nicht nur zu einer gesünderen Ernährung, sondern fördert kognitive und motorische Kompetenzen.
Inklusion
Empowerment
Gesundheit
